Eu cuido da sua saúde intestinal e da sua saúde mental de forma integrada
Eu sou a Lynda, nutricionista integrativa. Meu trabalho é cuidar da sua saúde intestinal e da sua saúde mental olhando para você como um todo – não apenas para sintomas ou exames. Atendo crianças, adolescentes e adultos, com um olhar especial para pessoas atípicas e neuroatípicas que convivem com ansiedade, alterações de humor, TDAH, TEA, distúrbios do sono e problemas intestinais.
- Escuta acolhedora e olhar humano para você
- Saúde intestinal e mental trabalhadas juntas
- Acompanhamento para quem já tentou de tudo e ainda não encontrou respostas
Meu acompanhamento é indicado para crianças, adolescentes e adultos que buscam um cuidado mais profundo, individualizado e humano – inclusive para quem não tem diagnóstico fechado, mas sente que algo não está bem.
- Nutrição Integrativa & Funcional
- Foco em saúde intestinal e mental
- Atendimentos para crianças, adolescentes e adultos
Quem é a Lynda
Eu sou nutricionista integrativa com foco em saúde intestinal e mental. Não olho apenas para alimentos ou calorias: Observo sinais, sintomas, emoções, espiritualidade, rotina e tudo aquilo que o seu corpo comunica, mesmo quando você ainda não sabe nomear o que está sentindo.
Trabalho com escuta acolhedora, investigação, ciência e sensibilidade, recebendo cada pessoa como um todo: Corpo, mente e energia.
Meu diferencial está em ir além do convencional. Eu busco entender:
- Por que o seu corpo está reagindo daquela forma
- Qual é a raiz da sua ansiedade
- O que está inflamando
- Como o intestino influencia o seu humor
- Quais sinais o seu corpo já está dando e ninguém percebeu
A partir disso, construo estratégias personalizadas que cuidam de cada camada do seu ser, para você que busca mais do que uma dieta: Busca equilíbrio, clareza e saúde real.
Para quem é o meu acompanhamento
Atendo crianças, adolescentes e adultos que sentem que corpo e mente não estão em equilíbrio e buscam um cuidado diferente, mais profundo e humanizado.
Esse acompanhamento é para você que...
- Convive com ansiedade ou oscilações de humor
- Tem dificuldades com sono ou concentração
- Tem TDAH, TEA ou é neuroatípico(a)
- Sofre com problemas intestinais frequentes (constipação, diarreia, estufamento)
- Sente cansaço crônico ou inflamação no corpo
- Já tentou várias dietas e nada funcionou de verdade
- Não tem diagnóstico fechado, mas sente que algo não está bem
E se você busca...
- Mais clareza mental e emocional
- Menos ansiedade e mais paz
- Intestino regulado e funcionando bem
- Relação mais leve e consciente com a comida
- Um acompanhamento profundo, humano e individualizado
- Entender a conexão entre o que come e como se sente
- Um cuidado que vá além da dieta convencional
Nota importante: Meu trabalho é especialmente procurado por pessoas atípicas e neuroatípicas – mas não é exclusivo. Também acolho quem, mesmo sem rótulos ou diagnósticos definidos, sente que já tentou outras abordagens e ainda não encontrou o cuidado que precisava.
Por que minha abordagem é diferente?
Eu sei que alimentação sozinha não resolve tudo. Por isso, no meu acompanhamento, observo o intestino, o sono, o emocional, a rotina e a história de cada paciente.
Meu trabalho envolve escuta profunda, acolhimento genuíno e leitura cuidadosa dos sinais e sintomas que o seu corpo manifesta diariamente. Foco em compreender você como um todo: Mente, corpo, emoções, espiritualidade e rotina.
Em vez de perguntar apenas "o que comer?", eu investigo por que certos desequilíbrios aparecem: Inflamação, ansiedade, cansaço, alterações intestinais, mudanças de humor, padrões repetitivos, desconfortos sem nome.
Uno ciência, sensibilidade, investigação, conexão e estratégias personalizadas, buscando a raiz dos problemas, não só o controle temporário dos sintomas.
O que torna minha abordagem única
Olho para a raiz, não apenas para o sintoma
Uno ciência, espiritualidade e acolhimento no cuidado
Vejo cada pessoa como um todo: Corpo, mente e energia
Construo estratégias personalizadas, nunca fórmulas prontas
Como eu trabalho na prática
Uma combinação única de ciência, sensibilidade e olhar humano para cuidar de você de forma completa.
Nutrição Funcional
Investigo sinais e sintomas para entender desequilíbrios, carências, inflamações, saúde intestinal e metabolismo. Busco a causa, não apenas o efeito.
Nutrição Integrativa
Considero corpo, mente, emoções, energia e espiritualidade. Incluo hábitos, rotina, sono, estresse, ambiente e comportamentos na construção das condutas.
Modulação Intestinal
Avalio digestão, microbiota, absorção de nutrientes e sintomas que se refletem no humor, energia, ansiedade e saúde mental. Uso estratégias específicas para restaurar o equilíbrio do eixo intestino–cérebro.
Abordagem Baseada em Evidências
Minhas condutas, suplementações e ajustes são fundamentados em ciência atualizada, sem modismos ou extremismos.
Escuta Acolhedora & Olhar Humanizado
Muitas pessoas chegam até mim cansadas, confusas e sem respostas. No meu atendimento, você é ouvido(a), respeitado(a) e acompanhado(a) no seu tempo.
Educação Alimentar Consciente
Ajudo você a construir uma relação mais leve e intuitiva com a comida, com escolhas reais e sustentáveis.
Modulação do Estilo de Vida
Trabalho sono, hidratação, manejo do estresse, espiritualidade e rotina, entendendo que tudo isso interfere na saúde mental e intestinal.
O que o meu acompanhamento pode trazer para você
O objetivo é ajudar você a viver com menos inflamação, mais energia, mais clareza mental e mais equilíbrio no dia a dia. Cada pessoa é única, e os resultados são construídos no tempo, com respeito ao seu ritmo.
No corpo e na mente
Mudanças que não aparecem na balança
"Mais do que uma dieta, é um caminho para você se reencontrar: Voltar a sorrir, dormir, digerir, ter paz, presença e saúde de dentro para fora."
Como é a jornada com a Dra. Lynda
Um processo cuidadoso, respeitando seu tempo e suas necessidades.
Escuta e acolhimento
Consulta inicial para conhecer história, queixas, rotina, emoções e sintomas. Você é ouvida com atenção e respeito.
Investigação e compreensão da raiz
Análise de sinais, exames quando necessário, avaliação da saúde intestinal e mental para entender o que está acontecendo.
Plano personalizado e integrativo
Estratégias nutricionais, modulação intestinal, ajustes de estilo de vida – sempre adaptados à sua realidade e possibilidades.
Acompanhamento e ajustes
Reavaliação contínua, pequenos ajustes ao longo do caminho, suporte humanizado. Você não está sozinha nesse processo.
Se você sente que o seu corpo vem pedindo atenção há algum tempo, clique abaixo para dar o primeiro passo.
Consultórios pensados para acolher você e sua família
Os atendimentos da Dra. Lynda acontecem em consultórios em Copacabana, preparados para receber adultos, adolescentes e crianças com conforto, privacidade e acolhimento. O ambiente é calmo, iluminado e organizado para que você se sinta segura, ouvida e respeitada em cada encontro.
Unidade 1 – Copacabana
Avenida Nossa Senhora de Copacabana, 540 – Sala 1105 – Copacabana
Unidade 2 – Copacabana
Rua Siqueira Campos, 43 – Sala 504 – Copacabana
Os espaços são equipados e adaptados para atender tanto adultos quanto crianças e adolescentes, com estrutura acolhedora, cadeiras confortáveis, materiais lúdicos e um ambiente pensado para reduzir a ansiedade e favorecer a conversa.
Histórias de transformação
Veja o que pacientes reais dizem sobre o acompanhamento com a Dra. Lynda.
"Quero deixar minha avaliação para a Dra. Lynda Jatobá, que tem sido essencial no meu processo de emagrecimento e na minha reeducação alimentar. Já passei por outros nutricionistas, mas nunca tive o mesmo cuidado e profissionalismo que encontrei nela. Hoje me sinto outra pessoa e os resultados estão aparecendo. Sou muito grato e recomendo de olhos fechados!"
Nathan Trojan
Paciente adulto – emagrecimento e reeducação alimentar
"Dra Lynda muito competente e atenciosa. Foi ela quem fez meu ácido úrico, colesterol e gordura no fígado baixarem. Modificou toda a minha alimentação e me deu total suporte para eu estar "em dia" com a minha saúde. Obg dra. Tmj!"
Muriel Jardim
Paciente adulta – saúde metabólica
"Emagreci 6kg com boa alimentação, minhas taxas dos exames estão normalizadas graças ao bom trabalho da dra. Lynda! Gratidão!"
Laura Fernandes
Paciente adulta – emagrecimento saudável
"Nutri super dedicada!! Maravilhosa"
Tatiana Vidal Santos
Paciente – atendimento humanizado
Depoimentos reais de pacientes. Cada pessoa é única e resultados podem variar.
Dúvidas frequentes
Respostas para as perguntas mais comuns sobre o acompanhamento.
Se você se identificou, vamos conversar?
Se você sente que algo não está bem, que o seu corpo vem dando sinais há algum tempo ou que apenas dietas não estão resolvendo, talvez seja a hora de olhar para a sua saúde de forma diferente. Estou aqui para caminhar com você nesse processo, com acolhimento, ciência e respeito à sua história.
Os atendimentos acontecem em consultórios em Copacabana e também podem ser realizados online, conforme cada caso.